Эксперты рекомендуют оставлять собаку за пределами спальни
Наука может подтвердить, что домашние животные способны улучшить жизнь человека, но исследование, недавно опубликованное в «Научных отчетах», доказывает, что люди должны спать в отдельных комнатах от своих питомцев.
Более 1500 американских граждан, принявших участие в этом исследовании, попросили ответить на вопросы о качестве их сна. Около половины участников заявили, что спят по ночам в одной комнате со своим питомцем.
Таким образом, при сравнении двух категорий было показано, что те, кто спит без животных, спят лучше, чем остальные, страдающие симптомами бессонницы. В опросе учитывалось место проживания каждого человека, а также вид домашнего животного.
Что касается типа домашнего животного, было обнаружено, что те, кто спал со своей собакой, получали негативное влияние на свой сон, а те, кто спал со своей кошкой — нет. 93% опрошенных считают, что сон в одной комнате со своими домашними животными либо положительно, либо отрицательно влияет на сон.
Доказано, что взаимодействие человека с животными может принести много пользы как для физического, так и для психического здоровья. Однако в случае сна это не применимо, поскольку, если вы плохо спите в течение длительного периода времени, результат быстро заметен в вашей повседневной жизни.
Собака может шуметь, двигаться или нагреваться во время сна и просыпаться, одновременно разбудив своего хозяина.
