Шахматы — это интенсивная умственная задача, которая очень полезна для здоровья ума
Эта стратегическая игра развивает способность смотреть с чужой точки зрения, чтобы предсказать следующие действия противника.
Согласно исследованию 2019 года, это навык, необходимый для проявления эмпатии и построения здоровых социальных отношений.
Шахматы улучшают память
Игра требует запоминания множества комбинаций ходов и возможных результатов каждого хода. Таким образом, развиваются и способности памяти в человеческом мозгу.
Люди, которые регулярно играют в шахматы, также обладают лучшей способностью запоминать и быстро распознавать визуальные закономерности, что, по мнению исследователей, происходит благодаря запоминанию сложных шахматных позиций.
Это повышает концентрацию
Концентрация на какой-либо деятельности позволяет человеку достичь максимальной производительности.
Шахматисты входят в «зону тотального осознания», концентрируя свое мышление на игре, чтобы победить. Исследователи утверждают, что тета-волны мозга усиливаются на электроэнцефалограммах (ЭЭГ), снятых, когда люди находятся в этой «зоне».
Развивает творческие способности и навыки программирования.
Исследование доказало, что люди, играющие в шахматы, обладают большей креативностью. В то же время время, которое игрок тратит на то, чтобы предсказать действия противника и спланировать его следующие действия, улучшает навыки планирования.
Защищает от деменции
В исследовании 2019 года ученые обнаружили, что сложные требования шахмат могут помочь защитить пожилых людей от деменции.
