43-летний премьер-министр Британии является поклонником периодического голодания
Коллеги английского политика рассказывают, что Риши Сунак каждую неделю начинает с многолетней привычки. Речь идет об изнурительном 36-часовом голодании.
Согласно их рассказам, с 17:00 воскресенья до 5:00 утра вторника политик не употребляет пищу, делая акцент только на напитках, таких как вода и черный кофе. Близкие к окружению политика подтверждают, что в понедельник он ничего не ест, хотя у премьер-министра много встреч.
Ранее Сунак говорил о своем голодании как о части его индуистской религии, однако такая еженедельная практика может также служить средством поддержания веса, пишут в издании Daily Star.
В издании рассказывают, что основная цель такого подхода заключается в стимулировании сжигания калорий и достижении состояния кетоза — метаболического процесса, во время которого организм переходит на сжигание жира для получения энергии.
Исследование, проведенное Гарвардской медицинской школой в 2020 году, указывает на то, что периодическое голодание может укрепить иммунную систему. Однако для выбора такого режима питания необходима консультация врача.
