Это может показаться странным, но, по мнению врачей, зеленые бананы могут творить чудеса для здоровья кишечника
В частности, зеленые бананы, а также ряд других специфических продуктов имеют ряд преимуществ, поскольку содержат так называемый резистентный крахмал, пишет pronews.gr.
Хирург Национальной службы здравоохранения доктор Каран Радж, более известный в Интернете как доктор Радж, загрузил видео на платформу TikTok, чтобы объяснить больше.
Чтобы проиллюстрировать свою точку зрения, он сначала показал видео другого создателя контента, который утверждал, что повторно приготовленный рис помог ему контролировать уровень сахара в крови.
Затем он добавил: «Я не рекомендую есть сырой картофель, но мне нравится добавлять в смузи недозрелые бананы, чтобы получить устойчивый крахмал без ущерба для вкуса.
Или вы можете добавить сырой овес в любое молоко на ночь, чтобы получить холодное овсяное блюдо, известное как ночная овсянка.
