Чтобы не усугублять ситуацию еще больше и не потеть сильнее в жаркие летние дни, необходимо избегать определенных продуктов.
Потливость во время или после еды появляется преимущественно на лице (лоб, шея и верхняя губа), а также на ладонях.
Острая еда
Хотя вкус острых блюд каждый человек воспринимает по-разному (насколько они «жгут»), большинство из них содержат сущность капсаицина.
Капсаицин связывается с нервными рецепторами, которые передают сигналы в наш мозг, и это переводится как тепло.
Горячие напитки
Если вы выпьете горячий чай или горячий кофе, когда на улице уже жарко, вы потеете гораздо сильнее.
Эти горячие напитки повысят внутреннюю температуру тела, которую, в свою очередь, организм попытается вывести через пот.
Красное мясо
Белки, содержащиеся в красном мясе, затрудняют их усвоение нашим организмом. Время и энергия, необходимые для расщепления этих белков в нашем организме, могут привести к тому, что мы будем больше потеть.
Стейки и мясо на гриле — это тяжелая пища, которую летом следует избегать.
Алкоголь
У некоторых людей, как только они выпивают бокал вина, пива или коктейля, сразу же краснеют лица. Это связано с тем, что алкоголь учащает частоту сердечных сокращений и расширяет кровеносные сосуды кожи.
В свою очередь, это повышает температуру нашего тела и заставляет нас больше потеть. Чем больше алкоголя мы пьем, тем сильнее может быть потоотделение.
