Те, кто ищет более здоровую альтернативу сладким безалкогольным напиткам, могут выбрать газированную воду, но и она влияет на здоровье зубов
Каков pH газированной воды и как она может повлиять на зубы
pH газированной воды обычно колеблется от 3 до 4, что делает ее более кислой, чем обычная вода, нейтральный pH которой составляет около 7. Кислотность газированной воды обусловлена углекислотой, которая образуется при растворении углекислого газа в воде, пишет pronews.gr.
Хотя этот уровень кислотности относительно умеренный, он может повлиять на ваши зубы. Кислая среда может привести к эрозии зубной эмали — твердого защитного внешнего слоя зубов. Когда эмаль разрушается, зубы становятся более восприимчивыми к кариесу.
Что будет с зубами, если каждый день пить газированную воду
Ежедневное употребление газированной воды может со временем способствовать эрозии эмали, особенно если употреблять ее в больших количествах.
Частое воздействие на зубы кислых напитков может постепенно изнашивать эмаль, что приводит к повышению чувствительности и повышению риска разрушения зубов.
Однако важно отметить, что простая газированная вода менее вредна, чем сладкие безалкогольные напитки или фруктовые соки, которые имеют как высокую кислотность, так и содержание сахара, что вредно для здоровья зубов.
