Здоровье

Исследователи из Испании выявили идеальное время суток для занятий спортом, чтобы снизить уровень сахара в крови Исследование, в частности, показало, что

В своем недавнем исследовании, опубликованном в журнале Science, они обнаружили, что витамин D способствует росту кишечных бактерий у мышей, повышая иммунитет

Если вы заметили, что запах вашего тела меняется после употребления определенных продуктов, это не ваша идея, поскольку некоторые продукты действительно

Это продукты, которые большинство людей потребляют каждый день Три продукта, которые мы потребляем каждый день, входят в запрещенный список диетолога из

Что рекомендует Национальное диетическое руководство Правильная и сбалансированная диета необходима для правильного функционирования нашего организма и

Существуют определенные продукты, содержащие растительные соединения, которые помогают защитить мозг и тем самым улучшить память Например, орехи, яйца

4 преимущества, которые вы можете получить от массажа Облегчение боли Массаж может быть эффективен для облегчения различных типов боли, включая мышечные

Кардамон – пряность, которая, помимо своего уникального вкуса, еще и полезна для здоровья Его выращивают в Индии, Шри-Ланке и Центральной Америке и с древних

Мелатонин необходим для хорошего сна Это гормон, вырабатываемый шишковидной железой, расположенной в середине мозга, и координирующий свою функцию с восходом

Наш организм просит еды, потому что она нужна ему для производства и потребления энергии. Помимо того, что вы потребляете, время потребления также важно